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6月
28 2017
 

期末考试了,父母如何为孩子减压?


   作者:颜月娇 发表时间-11 :3:6  阅读( 899 )| 评论( 0 )

马上又要期末考试了。很多孩子在老师的紧张复习和父母的不断叮嘱中倍感压力。适当的压力也是动力,有助于孩子处于较好的备考状态,取得较好的考试成绩。但过强的压力就是阻力,往往会妨碍孩子静下心来进行复习,甚至影响孩子在考场的正常发挥。教育研究者高登·斯多克斯曾说:“80%的学习困难与压力有关。解除那个压力,你就能解决那些困难。”因为增加学习压力的最终结果通常会导致成就需要的降低。作为家长,我们怎样为孩子缓解过强的压力呢?

有统计表明:在学习成绩最差的等级里,家长的鼓励态度、否定态度只能起很少的作用,因为成绩差本身就是一个巨大的压力了,这些孩子不仅需要,更需要帮助。但在其余三个等级的独生子女中,家长的鼓励态度有利于孩子减轻学习压力,或者家长的否定态度将增加孩子的学习压力。我们来看看下面的数据描述:◆在成绩中下等级的独生子女中,父母鼓励态度得分越高,其子女学习压力越小。在低鼓励组,50%的独生子女感到有很大压力,但高鼓励组,只有21.6%感到有很大压力。◆在成绩中下等级的独生子女中,父母否定态度得分越高,其子女学习压力越大。在高否定组,64.3%的独生子女感到有很大的学习压力,但在低否定组,只有20.8%的人有很大压力。◆在成绩中上等级的独生子女中,父母鼓励态度得分越高,其子女学习压力越小。在高鼓励组,63.9%的独生子女压力不大,27.7%的人则有中等压力,只有8.4%的人有很大压力。相反,在低鼓励组,只有15.5%的人感到压力不大,53.6%的人感到有中等压力,31.0%的人则感到有很大压力。◆在成绩中上等级的独生子女中,父母否定态度得分越高,其子女学习压力越大。在高否定组里,64.3%的独生子女有中等压力,35.7%的人有很大压力。但在低否定组里,46.1%的人有中等压力,有很大压力的只有11.5%。◆在成绩上等的独生子女中,父母鼓励态度得分越高,其子女学习压力越小。在高鼓励组里,只有5.6%的独生子女感到压力很大,27.8%的人有中等压力,而66.7%独生子女几乎没有学习压力。相反,在低鼓励组,感到有很大压力的百分比达到了30.4%。◆在成绩上等的独生子女中,父母否定态度得分越高,其子女学习压力越大。在低否定组里,感到学习压力很大的只有8.7%,而在高否定组,感到压力很大的独生子女达到了66.7%。因此,我们可以得出结论:除非孩子的学习成绩特差,需要非常特殊的帮助,其余大部分孩子无论学习成绩在中下等、中上等还是上等,父母的鼓励态度将大大减轻孩子的学习压力。

还有研究表明,家长的教育方式(或教养方式)也会影响孩子的学习压力水平。家长的教育方式(或教养方式)被大致分为如下六种:①溺爱型。如:宁肯自己省一点,也要满足孩子;经常满足孩子的各种愿望;只要学习好,孩子的一切家长全包了等。②否定型。如:孩子经常受到家长批评;家长经常忍不住责怪或打孩子;孩子表现不好时家长常威胁孩子;家长对孩子批评多于鼓励等。③民主型。如:给予孩子发展兴趣爱好的自由;经常和孩子交流对各种事情的看法;常常对孩子表示信任;即使孩子考试失败了,也给予孩子热情的鼓励等。④过分保护型。如:家长为孩子安排课余学习的内容;经常检查孩子的日记或通信;总是照料孩子洗澡、整理床铺或收拾书包等;经常陪着孩子做功课等。⑤放任型。如:很少让孩子做家务;家长常常因心疼孩子而迁就他等。⑥干涉型。如:为了学习,不让孩子看喜欢的电视节目;限制孩子交很多朋友;比其他家长管教孩子严厉等。应该说,大部分家庭的教养方式都不是单纯的一种。六种之间有较大的交叉。比如:民主型不是单纯的民主型,在民主型的家庭中,可能也有溺爱、威胁、过分保护等成分。利用特殊的统计手段,我们就可以看出家庭教育方式对学习压力的影响。其影响可以用三个结论来概括:◆民主型家庭的教养方式有利于减轻独生子女的学习压力,即:家庭民主得分越高,其子女的学习压力越小。◆否定型、干涉型家庭的教养方式增加了独生子女的学习压力,即:家庭否定、干涉成分的得分越高,独生子女的学习压力越大。◆溺爱型、放任型和过分保护型与学习压力的大小无关。也就是说,采用这种教养方式的家庭,既不增加也不会减轻其子女的学习压力。当然,并不是这种家庭教养方式就好,这种家庭教养方式将影响儿童的人格发展。我们知道,民主型的家庭是以理解、尊重、鼓励孩子为教育前提的,而否定型与干涉型正相反。因此,我们应该给予独生子女更多的理解、尊重和鼓励,帮助他们减轻学习压力,提高他们的成就需要,以形成健康人格。


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