运动,不是生活的全部,但是生活的最高处
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这个世界正在偷偷奖励爱运动的人


   作者:蓝忠诚 发表时间-8 :14:47  阅读( 33 )| 评论( 0 )

这个世界正在偷偷奖励爱运动的人

 读者 

文 | 蒋小志

来源:樊登读书会

(ID: eadingclub_btfx)

运动,是治愈不开心的良药。


苏东坡大家都耳熟能祥,但许多人不知道,他还是一个运动达人。

有一次,他在给朋友程正辅的信中写道:

“晨兴疾趋必十里许,气损则缓之,气匀则振之,头足皆热,宣通畅适,久久行之,当自知其妙矣。”

运动的奥妙就在于,能让我们在呼吸的节奏中,更亲近地感受生活。

爱运动的人
大多都很热爱生活

我有个朋友,疫情期间在家重了10多斤,同事们打趣说她回家吃得好。

回到公司复工以后,她每天下班就换上运动衣,去户外跑一圈。

刚开始,她只是单纯地想减肥,可没想到在减肥的同时,生活还附赠了她一些小礼物。

她变得比以前更阳光了,举手投足间也增添了更多自信。

最近,她还学起了摄影,跑步的时候常常顺手拍一些风景。

每次看到她在朋友圈分享的照片,都觉得十分羡慕。

运动就是这样,它让人在每一次精疲力竭后都能感受到生活中的暖意。


喜欢跑步的人,踏下的每一个脚印、看过的每一次风景,都是对自己的塑造;

喜欢游泳的人,拍打出的每一片水花,都像是向上的浪潮;

喜欢健身的人,在每次的自我超越中都藏着一个愈发自信的自己。

俄国诗人马雅可夫斯基说过:“世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。”

有的人还年轻着,却已经凋零了;有的人已经老了,却还年轻着。

不爱运动的人样子老,热爱运动的人老样子。

这个世界,都在偷偷奖励那些热爱运动的人。

爱运动的人
大都有很强的意志品质

为什么很多人佩服坚持运动的人?

有个回答一语中的:

“因为能坚持运动、克服懒惰的人,都是真正自律的人。

运动不难,难的是持续。

能坚持到底的人,骨子里都有常人所不能及的坚毅。”

我有一个大学同学特别喜欢打篮球,只要不下雨,他基本每天都会拎着篮球去操场转一圈。

有时候兴致来了,顶着烈日也要打上一轮。

因为篮球打得好,他被很多队伍邀请去打比赛,拿了不少奖。

可旁人都只看到了他在球场上的风光,却看不见他背后流过的汗。

他刚被选入院队的时候,每天都要训练,他被撞倒过、扭伤过、累趴过,有好几次脚底都磨掉了皮。

尽管这样,他还是坚持了下来。因为足够热爱,所以无惧伤害。

被捶打时很痛,可这也能锻炼出强大的内心。


爱运动的人往往更加懂得,只有熬过了生活带来的苦,才能享受命运赐予的福。

爱运动的人
大都有积极向上的人生态度

看过这样一个故事。

有个人刚和丈夫离婚不久,家里又忙着装修,弄得到处都是粉尘,生活简直一团糟。

她不停地用酒精来麻痹自己,结果花了很多钱,酒醒时分却感到压力更大了。

无奈之下,她找到一位心理医生聊聊,医生告诉她:

在家里放一根跳绳,每当你觉得压力大的时候,就拿起跳绳运动一下。

刚开始她很不情愿,但每次运动下来,随着汗水的流淌,她的心情也莫名地放松了。

后来,每遇烦心事她就开始跳绳,不停地跳,不断地练。

几个月后,她成功把酒戒掉,心态也和过去有了很大的不同。

运动,是治愈不开心的良药。

在我们颓废的时候,动一动,可能就能轻而易举地化解掉许多郁闷。

当我们运动的时候,那些囤积在心底的负面情绪也都随着汗水排出去了。

运动是对我们身体的磨炼,所有磨炼中产生的痛苦,最后都会升华成痛快。

村上春树曾说过:

“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

人生也像一次酣畅淋漓的运动,刚开始跑慢一点没关系,坚持下去,你终会收获这世界给你的奖励。



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