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为什么要让孩子学游泳?


   作者:蓝忠诚 发表时间-14 :58:25  阅读( 24 )| 评论( 0 )

为什么要让孩子学游泳?

 

游泳



父母总是想给孩子最好的一切,那么最好的标准到底是什么?授之以鱼不如授之以渔,让孩子拥有一个强健的体魄,健康快乐成长,不畏困难,拥有一项伴随终身的技能,危险来临时可以自救……,这一切从游泳开始~


01. 提高身体素质,野蛮体魄




“现在孩子身体的健康程度,由于体育锻炼少,有所下降。文明其精神,野蛮其体魄,我说的 ‘野蛮其体魄’就是强身健体 。”

游泳号称“运动之王”,孩子们在游泳时入水憋气,出水换气,交替运动呼吸,可以改善呼吸功能,水对胸廓的压力对胸廓的发育有良好的作用,使得锻炼后的肺活量可提高74%,还能有效缓解哮喘的症状。

游泳是一项全身参与的协调运动。消耗热量多,需要血液循环加快来供给器官需要的营养。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,心肌的收缩能力就会加强,血管壁的弹性也会增加,从而增强心脏功能。



02. 防溺水,可自救



全球每年因溺水失去生命的人约37.2万,溺水一直都是儿童和青少年的意外伤害的主要死因。仅在今年上半年就发生数十起溺亡事故,溺亡近百人。甚至在一天内全国数十名中小学生溺亡,这种悲剧让人痛心。

6月30日,国务院教育督导委员会办公室发布关于开展教育防范学生溺水专项行动的通知,其中就提到学生要基本掌握游泳技能和自救自护方法,切实做到学游泳与防溺水有机结合。。

防溺水绝不仅仅只是口头说说而已,最好的办法就是让孩子们学会游泳,掌握这一生存技能并伴随终身,培养一种应对溺水危险时的能力。当突发情况来临时,能够做出最正确也是最安全的选择。



03. 促进身体发育,能长高




青少年游泳,能够有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进青少年身高增长,使体格更健壮。孩子们在水中可以自由地伸展活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。


游泳时冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环,全身协调下联系各种泳姿还能有效地促进青少年大脑和神经系统的发育;此外游泳时水的压力和阻力对心脏和血液的循环起到特殊的作用。


04. 缓解学习压力,劳逸结合




当下孩子面临着巨大的成绩、升学压力。争分夺秒上着各种主科补习班,其实对于孩子而言效率更重要。孩子在游泳中可以肆意伸展,被柔软的水包裹着能够彻底的放松身心,劳逸结合,学习更高效。


同时,在和队友,教练的交流中,可以培养孩子社交能力和开朗性格。



05. 培养兴趣爱好,释放天性




爱玩水本就是孩子的天性,有的小朋友可以借助游泳,突破内心的一些恐惧,发现自己的力量,敢于尝试更多。学习游泳还可以培养一种兴趣爱好,进而发展成潜在的个人特长。


兴趣是最好的老师,热爱可以让你快乐从事这件事情,让你获得比别人更多的成功机会。如果人生前期越嫌麻烦,越懒得学,后来就越可能错过新风景。



06. 锻炼人格魅力,责任担当




游泳锻炼孩子一种挑战极限,突破自我的意志品质。不是每个孩子都能成为顶尖运动员,但每个人都能成为一个更加强大的自己。学习游泳让他们在训练中磨砺意志,将来遇到困难用冷静与实力解决,而非事事靠父母,畏首畏尾,自信全无。

训练注定不是一帆风顺的,在逆境中不断克服困难,在今后的人生中,才能同样有能力摆脱困境充满自信、积极向上。


在训练中你的努力不会白费,同样的,你的每一次懈怠、偷懒都将暴露无疑。这些都让孩子学会对自己负责,脚踏实地走好人生的每一步。



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