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2020年夏泳29


   作者:蓝忠诚 发表时间-10 :57:28  阅读( 14 )| 评论( 0 )

2020年夏泳29:2020年7月29日,下水时气温约29度,水温约30度,下水时刻6:20左右。自由泳1千米,蛙泳1千米,总游程2千米泳前泳后都有拉伸并坚持压腿(外出自驾8天,今天弯腰下压腿部非常难受)。2020年度夏泳累計57.1千米。蛙泳左膝外侧无不适。





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