运动,不是生活的全部,但是生活的最高处
                     运动,不是生活的全部,但是生活的最高处

区空间  校空间  我的主页    照片   好友[文章  收藏   评论   留言     最新阅读     推荐文章 

自行车/6 |  游泳/18 |  奥数教材(转载)/23 |  我的学生/3 |  生活与保健/3 |  个人收藏/10 |  跑步/6 |  力量训练/3 |  奥数竞赛(转载)/5 |  羽毛球/2 | 
本博客空间统计:   8295 篇文章   71 个评论


博主说明:教师
姓名:蓝忠诚
学校:罗芳小学
空间等级:52 >
现有积分:48323
距离下一等级:677分
空间排名:教师类 第16

 
最新文章
 
蛙泳会不会发力?这篇文章分析到位
地球到底有多大?这一比较,心就不淡定了…
第14讲 估计与估算
龙永图回忆朱镕基总理决断中美入世谈判内幕
练习13 解答
陈可辛:演郎平,巩俐是唯一人选
 
随机阅读
 
四年级牛津英语(第七册)单元形成性评价卷.
《妖怪笨笨》卢煜东@
里程表(杨富程说题)
蛙泳会不会发力?这篇文章分析到位
数线段(王晨萱说题)
地球到底有多大?这一比较,心就不淡定了…
 
推荐文章
 
参加2017年深圳市“体彩杯”成人游泳锦.
2014年夏游记录
2012-2013年度冬泳记录

9月
11 2020
 

68岁康复医学权威专家 64岁开始跑步,完成7天7个半马


   作者:蓝忠诚 发表时间-22 :52:1  阅读( 12 )| 评论( 0 )

68岁康复医学权威专家

64岁开始跑步,完成7天7个半马

我国康复医学顶尖权威、美国国家医学院国际院士,博士生导师,南京医科大学第一附属医院康复医学中心主任,励建安教授刚刚完成7天7个半马挑战。

并且他是在非常繁忙工作状态下,同时又是在全过程中身体完全健康无伤、没有明显肌肉反应和过度疲劳情况下完成的挑战。

这样的能力,这样的毅力,令人叹为观止!

从大科学家到普通百姓,这些暮年长者生活状态让多数年轻人汗颜


从大科学家到普通百姓,这些暮年长者生活状态让多数年轻人汗颜


励教授今年68岁,64岁开始跑步,他实现了从“教人运动的口号派”到“主动运动的行动派”,从“教人康复的理念传播者”到“自己主动康复的践行者”的巨大转变。

从早些年身体发福,饱受带状疱疹折磨,到3年内完成64次马拉松,累计跑量上万公里,月跑量300公里;

从天天教人“好好运动祝你早日康复”的正确理念,到自己右脚第五跖骨基底部骨折后第5天在无拐杖的情况下步行半小时,第11天尝试慢跑;

第12天登上南京紫金山;

第80天完成了人生第一个全马。

励教授知行合一,生动诠释了“运动是良医”。

从大科学家到普通百姓,这些暮年长者生活状态让多数年轻人汗颜


励教授说:

作为一名从事科研工作一辈子的老科技工作者,他现在酷爱跑步,其实就是他拿自己做科研,把自己作为实验对象,几年下里,他已经看到了丰硕的科研成果;

并且他想研究一下未来他还能发生哪些变化,他想知道他的耐力极限、速度极限、年龄极限这三大极限在哪里?

如果我能活到100岁,我就能跑到100岁!

从大科学家到普通百姓,这些暮年长者生活状态让多数年轻人汗颜


励教授7天7个半马挑战过程就是不断捅破那层窗户纸的过程,也是在对自我正确认知基础上,不断突破自我设限的过程。

励教授用自己的故事展示了科学的重要性、人体耐力的潜能与适应强大性,当然也包括是他本人的勇气、坚持、毅力。

再次向医学泰斗致以崇高敬意!

从大科学家到普通百姓,这些暮年长者生活状态让多数年轻人汗颜



上一篇文章:84岁的运动发烧友钟院士 把运动融入血液    下一篇文章:凭马甲线上热搜的 70岁的陈奶奶



个人空间评论从2017年1月起采用实名制: