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2020年夏泳42


   作者:蓝忠诚 发表时间-21 :26:35  阅读( 11 )| 评论( 0 )

2020年夏泳42:2020年9月15日,下水时气温约26度,水温约28度。下水时刻19:55左右。自由泳750米,蛙泳1250米,今天是下雨,所以人不多,但横着游的人比较多,而且不会让你,所以经过多次阻挡以后没法游自由泳了。总游程2千米。泳前泳后都有拉伸并坚持压腿。2020年度夏泳累計84.1千米。今天是走路的时候左膝外侧都有不舒服,所以蛙泳左膝外侧有不适就不奇怪了。坚持压腿!



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