运动,不是生活的全部,但是生活的最高处
                     运动,不是生活的全部,但是生活的最高处

区空间  校空间  我的主页    照片   好友[文章  收藏   评论   留言     最新阅读     推荐文章 

自行车/6 |  游泳/18 |  奥数教材(转载)/23 |  我的学生/3 |  生活与保健/3 |  个人收藏/12 |  跑步/6 |  力量训练/3 |  奥数竞赛(转载)/6 |  羽毛球/2 | 
本博客空间统计:   8545 篇文章   71 个评论


博主说明:教师
姓名:蓝忠诚
学校:罗芳小学
空间等级:53 >
现有积分:49453
距离下一等级:2547分
空间排名:教师类 第14

 
最新文章
 
关注教师心理健康,做快乐教师!
来看看你的打腿技术合格吗?
自由泳手臂交叉技术
自由泳提速,肩部水感特别重要
二 找规律填数
“圳”式长寿秘诀曝光!深圳宝安6位百岁老.
 
随机阅读
 
身为教师,不管你奔几了,都需要铭记这15.
听评课活动中如何正确地评课?这三个原则不.
倍数应用(王晨萱说题)
男女同学各多少人(王晨萱说题)
减多少次等于0(王晨萱说题)
每层有多少本书(王晨萱说题)
 
推荐文章
 
参加2017年深圳市“体彩杯”成人游泳锦.
2014年夏游记录
2012-2013年度冬泳记录

10月
12 2020
 

2020年夏泳54


   作者:蓝忠诚 发表时间-22 :59:38  阅读( 13 )| 评论( 0 )

2020年夏泳54:2020年10月12日,下水时气温约28度,水温约26度。下水时刻19:55左右。先自由泳1100米(原先是打算游1500米的,无奈太多人横着游,数次被撞、被打断后只好作罢),后蛙泳900米,总游程2千米。泳前泳后都有拉伸并坚持压腿。2020年度夏泳累計108千米。





上一篇文章:练习17解答    下一篇文章:第18讲 数学方法选讲(下)



个人空间评论从2017年1月起采用实名制: