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2020年夏泳55


   作者:蓝忠诚 发表时间-20 :57:10  阅读( 11 )| 评论( 0 )

2020年夏泳55:2020年10月14日,下水时气温约26度,水温约25度。下水时刻18:25左右。先自由泳1000米,后蛙泳1000米,总游程2千米。泳前泳后都有拉伸并坚持压腿。2020年度夏泳累計110千米。





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