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“圳”式长寿秘诀曝光!深圳宝安6位百岁老人都有这一共同点


   作者:蓝忠诚 发表时间-21 :35:4  阅读( 29 )| 评论( 0 )

“圳”式长寿秘诀曝光!深圳宝安6位百岁老人都有这一共同点

深圳大件事 https://mp.weixin.qq.com/s/XGnoNLFmaEfmZxI4Q87JkA


“与其追求生命的长度,

不如追求生命的深度。”


或许你也听过这句话

它激励着许多人

去拓展自己的人生

为生命赋予更深远的意义


然而,长度深度

其实从来都不存在互斥性


 在深圳宝安 

就有这么一群已过期颐之年的老人

他们经历了一个多世纪的岁月变迁

如今,他们五世同堂,儿孙绕膝

已然到了颐养天年的时候

但他们却用行动告诉我们


“生命的长度和深度,皆可得!”




在深圳经济特区成立四十周年之际

深圳宝安区的百岁老人数量达38位(8男,30女),居全市之首

今天,我们将选取6位来自宝安区的百岁老人

一起聊聊“百岁芳华”的故事



 巾帼不让须眉的娘子军 

 不忘初心,坚守革命精神,用身体力行感动着每个人 


今年100岁的何伟老太太,手脚灵便,耳朵有点背,但视力仍然特别好,每每谈到年轻时自己的抗日经历,内心的激动心情总是会毫无保留地表现出来。


1937年,卢沟桥事变揭开了中国全面抗日战争的序幕,在担任东莞妇女抗日同志会会长的姐姐动员下,18岁的何伟也走上了抗日革命的道路,她加入东莞抗日壮丁队,深入敌后发动群众抗日,足迹不仅遍布东莞、惠州、宝安东江流域,更是随部队征战过东北战场。


抗日的过程虽然辛苦,但是因为年纪小,何伟受到了部队里的哥哥姐姐们的照顾——


我从他们身上学会了很多,也体会到了什么叫“革命精神”。


1982 年,何伟离休后回到宝安,依然发扬着革命传统,多次为宝安区各中小学师生和各单位青年干部开展革命课堂,弘扬革命先进;积极投身公益事业,协助当地爱心组织工作,动员亲友和后辈也参与公益事业。


图 // 何伟与护理院的工作人员们


如今已经高龄100岁的何伟,住在仁达爱心护理院,精神依旧充沛,平日保持着阅读的习惯,一支笔和一份当天的报纸整整齐齐地叠放在床边。老人开心地说道——


“护理院的人都很友好,也很有趣,

他们都爱称呼我‘老革命’,

平时我都爱跟他们讲讲,

我年轻时候的故事。”



 双手接过的是责任,双脚踏过的是信念 

 揣着印章,七年如一日为百姓奔忙 


101岁的张朱妹是地道的深圳人。解放前,那时还年轻的他跟过父亲出海打渔,帮过地主种地。


到了上世纪50年代,《中华人民共和国土地改革法》颁布后,全国各地开始了轰轰烈烈的土改,当时43岁的张朱妹经村民投票选举为宝安区新安村村长,一干便是七年。


回忆起这7年的村长时光,他最多的描述词便是“艰苦”二字,白天需要走访各个村居收集情况,晚上还要回到村委开会讨论到深夜。


当时条件非常艰苦,路没有现在那么好,全是泥巴路,没有车子,单车也无法骑行,只能光着脚走遍村里每家每户。


张朱妹记得刚当选村长时,村支委书记将村长印章交到他手上,对他来说这是一份责任,也是全村老百姓的期望。


七年来,他每天都把印章随身揣着,以便随时处理需要审批的文件,办事效率大大提高,也成了村民们心中的“急性子”。退休时,那枚印章被完好无缺地交还给了村委会。


图 // 张朱妹与工作人员交谈


如今的张朱妹心态依旧开朗,平时饮食清淡,照顾他的护工说村里的工作人员经常会带点水果来看望他,老人会拿个干净的小袋子,装上5块或10块的红包作为回礼。


儿子更是笑说父亲现在的记忆力还很不错,银行卡和家门钥匙都自己保管得好好的。



 条件再苦,也不停下勤劳的十指 

 环境再差,也没有建不成的堤坝 


1915年出生的陈财金今年已经105岁,是土生土长的沙井人,膝下育有三女一儿,平日多由小儿子陈志强照顾其生活起居。


一把蒲扇,一台老式收音机,是陈财金每天午休过后的消遣,有时候也会跟儿子回忆起年轻时候的事,特别是上世纪50年代末修水库的艰苦经历。


那时的深圳开始规划修筑石岩水库、铁岗水库和深圳水库等项目,各家各户都需要贡献劳动力,陈财金便是其中一员。


以前修水库真的难,每天要搬30、40担水泥,没有铁锹,光靠手扒泥巴到担子里再搬。


陈财金说到这时,左手握紧并微屈,如同铲子状轻搭在膝上。


图 // 陈财金与儿子陈志强交谈


那几年因为修建水库,陈财金的手心早已积下厚厚的老茧,担水泥的双肩也经常酸痛不已,但看着水库的堤坝一天天建起来,对他来说比什么都值得。


“以前是计划经济, 

买什么都要靠粮票,

哪怕手中有点钱都买不到吃的“


“现在不同了,

想吃什么都买得到,

比以前幸福太多了。”


年过百岁的陈财金见证了祖国这些年的发展与变革,以往想都不敢想的事情,现如今成为了日常生活中的一部分,仿佛这对于陈财金来说便是一种无以言表的幸福感。



 一生清贫,勤恳为儿女 

 知足常乐,苦中也得欢 


住在石岩街道的叶官发今年已100岁,幼年时随父母从梅县移居到深圳宝安,直至40岁以后才开始生育,共有四子。“我们祖上几辈都是农民出身,在过去那个年代经常吃不饱,所以生育都比较晚。”大儿子叶冠兴解释道。


在儿子眼中,叶官发一生虽然过得清贫,但从不对孩子们吝啬。


“我爸以前耕地回来做饭,一定是让我们几个先吃,等我们吃完了,他才上餐桌,往往都只能挨饿过日子。”


图 // 叶官发与四个儿子


大概是过惯了苦日子,叶官发如今也保留着清淡的饮食习惯。“之前还能走动时,会自己走去市场买青菜煮吃,平时给他买的肉类他都不大爱吃,最喜欢吃的是生菜。”


虽已年过百岁,叶官发平日生活还是不愿意麻烦别人,能自己做的事尽量自己来。


“他为人很善良,连对我们这些外人都很好,每次他们一大家子出去聚会吃饭,他都会喊上我,平日里让我自己多出门走走,别老围在他身边转。”照顾老人起居的护工如是说。



 知善,而又行善,淡然面对生活 

 “做人最要紧是开心” 


来到西乡街道新乐村的公园,陈晴云刚吃完早餐,桌上还有一瓶水和一份肠粉,见人来时便热情地招呼着喝水吃东西,令人感到如亲奶奶般和蔼贴心。


102岁的陈晴云和46岁的孙子同住一栋,平日相互照顾。


“奶奶从小对我很好,总想着买肉买好菜给我吃,我患有小儿麻痹行动不便,多亏了她这么多年来的照顾,从来没嫌弃过我。”


陈晴云已经来深圳生活了34年,子女多数都在香港,平时周末都会返深看望她,但今年受疫情影响已经大半年没有相聚,只能凭着微信视频聊表思念。


以前周围相熟的邻居都逐渐搬迁或离世,所幸还有孙子和社区工作人员仍相伴在陈晴云身边,时不时上门慰问,孙子会在每天下班后过来陪她聊天说话。


“以前是奶奶照顾我,现在她年纪大了腿脚不便,该轮到我来照顾她了。”


图 // 社区工作人员送陈晴云回家


一如往常,临近下午,社区工作站的工作人员便会开着巡逻车准时来到,把陈晴云稳当地送回百米远的家。临走时,她还不忘跟每一个人打招呼,口中不停地重复着祝福的话——


“你们年轻人要开开心心,

要身体健康,幸福快乐...”



 含辛茹苦的单亲妈妈,心里却把大伙儿都装下 

 守护着小家,心系着大家 


每到清晨,福永街道怀德旧村便会传来一阵悦耳之声,铁锅里的粥在“扑哧”地沸腾,弄堂里的小孩在打闹嬉戏……104岁的林爱体也从这刻开始了新的一天。


林爱体出生于1916年的宝安,在那个追求“多子多福”的年代,她的家庭显得有些特别。林爱体20几岁的时候生下女儿,不久丈夫因意外去世,一生未再改嫁。


一边是嗷嗷待哺的女儿需要人照顾,一边是家庭的生计来源要解决,林爱体两边也没耽误,撑起了守护这个小家的重担。先是在生产队保管农具,一干就是十多年,兢兢业业,从未出现失误。


后来去了养鸡场喂饲料,每天早出晚归,把捡来的花生苗细心研磨成鸡饲料。她自己也在鱼塘养了些鱼,家里人少吃不了多少,逢年过节总要捞点鱼分给左邻右舍。在她身上,不仅有中国传统女性的勤劳朴实,更有心系大家的广阔胸怀。


图 // 社区工作人员与林爱体交谈


在外孙的印象里,除了大方以外,林爱体还是个健谈又受邻里爱戴的人,最喜欢的事情就是串门唠唠嗑,别看林爱体现在百岁高龄了,听力一点也不输年轻人,有时候子孙们买给她吃的东西,她总是偷偷留给隔壁小孩们,每次串门唠嗑都要带点去。


现如今,林爱体一个人住在怀德旧村,独居生活怡然自乐。女儿在邻村住,子孙们也都已长大成人。


有时候走在弄堂里,隔壁小孩路过时会甜甜地对她喊上一句:“奶奶好”。




夕阳无限,余霞满天,生活的美好在这漫漫时光的长河中复而伊始。


看着几位老人们洋溢着幸福的笑脸,仿佛百年人生中的酸甜苦辣都已经云淡风轻,只留下对生命的敬畏、对生活的感恩。


而在深圳宝安,除了这些百岁老人以外,还有23.39万年龄均过60的老人。


他们可能是含辛茹苦拉扯你长大的年迈父母;

也可能是爱串门唠嗑的左邻右舍;

又或者仅仅只是因腿脚不便,

而在红绿灯路口迟疑的陌生老者……


 颐养宝安,健康为本 



“健康宝安,老有颐养”,还需要你我的力量来共同守护!为老年人群体打造健康共同体;尊老、敬老、爱老、助老,为他们绘出更暖的“风景”。这就是我们要共建共享的老年友好社会。


为此,每个宝安人都在努力着。或许是家庭医生的一句日常问候,或许是社区里一场敬老活动,或许是志愿者一次贴心的服务……让老年人从一件件暖心实事中感受到更多关爱。




每个人都曾年轻,每个人都会老去。

多点陪伴,多点关怀。

一起用爱,温暖每一段人生风景。




出品 | 南都·深圳大件事新媒体公司 

统筹 | 李颖

文字 | 刘嘉仪 曾美媛

设计 | 刘思 刘文沛 冯诗琳

编辑 | 廖静文



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