运动,不是生活的全部,但是生活的最高处
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博主说明:教师
姓名:蓝忠诚
学校:罗芳小学
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黑白时代----年少的我
罗芳小学2008年入学2014年毕业的学生-----2009年2月18日东部华侨城大峡谷春游
罗芳小学2008年入学2014年毕业的学生-----2010年10月12日世界之窗秋游
罗芳小学2008年入学2014年毕业的学生-----2010年12月24日学校庆圣诞活动
罗芳小学2008年入学2014年毕业的学生-----2011年3月15日春游出发前
罗芳小学2008年入学2014年毕业的学生-----2010年3月19日欢乐谷春游
罗芳小学2005届六(1)班毕业师生合影
罗芳小学2008年入学2014年毕业的学生-----2010年5月13日学校运动会
罗芳小学2008年入学2014年毕业的学生-----2010年5月31日庆六一活动
罗芳小学2008年入学2014年毕业的学生-----2012年5月31日庆六一活动
罗芳小学2009年入学2015年毕业的学生-----2012年5月31日庆六一活动
2016手机拍摄
Costa Victoria歌诗达维多利亚邮轮
三代人的情谊
 
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3月
1 2020
 

20161029骑行记录


16 :53 :5 阅读(50) | 评论 (0)

     20161029骑行记。上午7:50与刘星汇合,从梅林一村出发,爬银湖郊野公园变态坡,途径坂田,西丽,深圳湾公园,再返回梅林一村。总路程约54千米 ,骑行时间约4.5小时。尽管很久没有爬变态坡,但一直...


3月
1 2020
 

20160924骑行记录


16 :22 :28 阅读(36) | 评论 (0)

     20160924梅林后山石板路骑行,与阿詹同行,上午9:10左右出发,往返约20千米,用时约110分钟。 ...


3月
1 2020
 

2016年07月19日骑行


10 :55 :38 阅读(38) | 评论 (0)

     2016年07月19日上午10点,气温约30度。梅林山公园自行车爬坡不停往返四趟,骑程约12千米,用时约1小时。 ...


2月
28 2020
 

2019年第12骑


11 :22 :45 阅读(29) | 评论 (0)

     20190514----2019年第12骑,出发时刻19:18。20公里耗时约80分,中途GPS又失灵了,少了两公里。2019年骑行累计234千米。站立式滚腹轮10*5=50个 ...


2月
28 2020
 

2019年第11骑


11 :13 :45 阅读(31) | 评论 (0)

     20190504----2019年第11骑,出发时刻19:10,出发时就有点下雨的迹象,所以不敢远骑,就在附近往返骑,果然骑到10公里,雨开始慢慢下大了,于是,赶紧撤离。11公里耗时约34分。2019...


2月
28 2020
 

2019年第10骑


11 :7 :7 阅读(32) | 评论 (0)

     20190429----2019年第10骑,出发时刻19:36,20公里耗时约74分。2019年骑行累计203千米。滚腹轮20*10 ...


2月
28 2020
 

2019年第9骑


11 :3 :36 阅读(24) | 评论 (0)

     20190428----2019年第9骑,出发时刻18:36,20公里耗时约78分,变速有问题了,找时间要去修一修。2019年骑行累计183 千米。滚腹轮20*10 ...


2月
28 2020
 

2019年第8骑


10 :53 :21 阅读(19) | 评论 (0)

     20190424----2019年第8骑,出发时刻18:51,16公里耗时约80分,单车出了状况,总是卡顿,搞到不敢加速。2019年骑行累计161千米。滚腹轮20*10 ...


2月
28 2020
 

2019年第7骑


10 :47 :39 阅读(23) | 评论 (0)

     20190411----2019年第7骑,出发时刻19:03,20公里耗时约75分,2019年骑行累计145千米。滚腹轮20*6 ...


2月
28 2020
 

2019年第6骑


10 :43 :46 阅读(28) | 评论 (0)

     20190409----2019年第6骑,出发时刻19:04,20公里耗时约75分,2019年骑行累计124千米。 ...

 
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